哺乳期乳房结石怎么办？

我是位哺乳期妇女，最近给孩子喂奶时发现左乳有一扁形肿块，不疼痛，医生说是乳房结石。请问好端端的乳房怎么会长结石呢？ 湖北 小梁 梁读者： 乳房结石多见于哺乳期妇女，病人无意或有意在乳房内摸到块，一般为圆形或扁圆形，直径约1~3厘米，肿块表面光滑，界限清楚，用手指可以推动，没有疼痛和其他不适。 哺乳期妇女乳汁的排出受多种因素影响。当乳母焦虑、烦恼或恐惧不安时，泌乳素释放受到抑制，即可反射性地引起输乳管道关闭，排乳不畅。若乳房有炎症，可引起输乳管道狭窄阴塞，造成乳汁淤积。当乳汁积存过多、突破腺泡壁或在输乳管溢出，许多被破坏的乳腺腺泡和导管融合，即形成乳腺积乳囊肿。久而久之，囊肿内的乳汁水分被逐渐吸收，便形成质地致密坚硬的乳房结石。 预防乳房结石，乳母应做到：①避免不良刺激，保持心情舒畅，情绪稳定；②注意保护乳房，配戴合适的胸罩，防止乳房悬垂和挤压损伤；③经常沐浴，勤换内衣，经常清洗乳头，防止乳管阴塞；④定时喂奶，每次尽量让婴儿吸空乳房，如有乳汁过剩或乳头皲裂，可用手挤尽或用吸奶器吸出，防止乳汁淤积；⑤不让孩子含着乳头睡觉，以免诱发急性乳腺炎，一旦发生炎症，应该及时治疗。